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铁路集团工会举办健身气功八段锦培训班

发布时间:2021-10-18 14:24 来源:工会 季宇峰 阅读:1222次

      为积极开展全民健身运动,使广大职工群众在后疫情时代,以科学有效地健身方式,加强锻炼、增强体质、缓解压力,更好的全身心投入到工作中,铁路集团工会在集团总部四楼会议室举办了健身气功八段锦培训活动,得到了职工的热烈响应,共计40多人参加了培训活动。

      八段锦是古人依据医学道理为祛病保健编排设计而成的一套独立完整的健身功法,流传至今八百余年,深受广大群众喜爱。整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔、简单易学,且不受时间、场地限制,是一种非常适合各年龄段职工的健身养生法。

      集团工会特邀世界武术冠军、国家一级教练员、裁判员孙敏青教练亲自为集团机关职工授课,进行实践教学,展示相关动作,他耐心地把每一段的功法细心分解动作给职工演绎,一遍一遍带领大家进行练习,在场的每位职工学习特别认真和投入,紧跟徐教练的节奏,不时跟徐教练进行互动,大家通过学习不禁感叹古人的无限智慧,感受了中华文化的博大精深。

      本次培训班结束后,集团机关还将组队录制视频参加集团工会组织的线上八段锦比赛。


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